Enter your search terms:
Top
 

Kurz Kraniosakrální jóga pro seniory

 1. ukázková lekce ZDARMA 21.9. od 15:45 hod

Termín:  každé pondělí
Čas:  15:45 – 17:00 hod

Rezervace: info@shakticentrum.cz, z organizačních důvodů je třeba se přihlásit

Lektorka: Kateřina Krampolová o sobě:IMG_1802
„Jmenuji se Kateřina Krampolová, jsem kraniosakrální terapeutka a lektorka kraniosakrální jógy. Myslím si, že přirozená podstata člověka je vnitřní radost, stabilita a síla a proto pomáhám lidem tuto přirozenost probouzet.  Ke své práci používám i regresní metodu Kinezoilogii One Brain.“

 

Kraniosakrální jógu mohou cvičit jak senioři tak i lidé s pohybovým hendikepem.

 

Kraniosakrální jóga pro seniory není až tak o Asánach, jako spíš o plynulých pohybech. Plynulé pohyby zapříčiní pohyb všech tělních tekutin, tzv. tekutost. Tekutost těla má za následek, že každá buňka dostává potřebnou výživu, tím jsou vyživovány i fascie a svaly, které jsou pak pružnější. Tím je pružnější celé tělo, včetně vnitřních orgánů. Při tekutosti těla dochází k odstranění bolesti zad, kloubů i jiných části těla. Člověk se cítí vitálnější, zdravější a klidnější. Zklidní se nejen emoce, ale i mysl.
Všechny podrobnosti (o ceně atd.) se dozvíte na první lekci.