Pravidelný kurz
Meditace probouzí mozek, slouží celému našemu tělu a duši. Meditace je mysl, která setrvává v přítomnosti. Je to mysl oproštěná od myšlenek. Pouze během meditace se mysl dostává do stavu své přirozenosti. V meditaci je důležité se soustředit a soustředění představuje zklidnění se, vnímání všeho vyššího a zažívání štěstí z přítomnosti.
Termín: pravidelné úterky 
Čas: 18:30 – 19:30 hod
Rezervace: info@shakticentrum.cz
Lektorka: Ivana Schullerová o sobě – „Od dětství jsem se věnovala tanci. Od skupinových jako malé dítě, přes aerobik, latinsko-americké a standardní tance. Až jsem se dostala k cheerleadingu a diky tomu jsem si mohla dál vyzkoušet například i street dance, jazz dance, balet a pole dance. Pohyb byl vždy součástí mého života.“
Nechte prostoupit hudbu celým Vaším tělem, roztančete každou buňku v těle. Cesta tance a intuitivního pohybu je jednou z nejúčinnějších a nejpřirozenějších cest, jak se napojit na svoji energii, jak se uvolnit a nechat promlouvat svoje srdce.
- Uvolnění stresu, úzkosti a dalších emocí
- Užít si sáma sebe
- Poznat víc samu sebe
- Odpočinout si
- Narčerpat novou energii
Co si vzít s sebou: pohodlné oblečení, sukni nebo šátek kolem pasu na podpoření ženské energie, šátek přes oči