Co je obsahem kurzu? 

Umět zacházet se svojí energií a vitalitou. Lépe poznávat sebe i vlivy, které působí na příliv či ztrátu energie, vitality, dobré nálady. Budeme objevovat dokonalost a moudrost a také pravdivost svého těla. A to postupně a krok za krokem.

Budeme praktikovat: 

• energetické ošetření těla
• jemné energetické sestavy
• jógové prvky a jógové sestavy
• jednoduché, základní i hlubší dechové techniky
• relaxační techniky

Vše jemně, zodpovědně, kontinuálně. Při hezkém počasí budeme cvičit venku.
Pravidelnost a trpělivost vytváří stabilitu, základ. Z tohoto základu určitě rozkvete lepší zdravotní stav, klid v mysli, vnitřní i vnější štěstí, naplnění. A to pak vytváří zdravý naplněný život.

Co s sebou?

Těším se na společnou cestu. Ivča Vavrochová