Každé pondělí a čtvrtek
Pondělky 4.4 až 13.6 2022 (NEBUDE 18.4.2022) Cena kurzu 1500,-Kč (10 lekcí)
Čtvrtky 7.4 až 16.6 2022 Cena kurzu 1650,-Kč (11 lekcí)
Co je obsahem kurzu?
- Celotělový silový trénink pro ženy sestavený tak, aby jej zvládla každá z vás.
- Cílem cvičení je nejen tzv. zpevnění těla, ale samozřejmě zlepšení zdraví a kondice.
- Cvičíme převážně s vahou vlastního těla, expandery, ale i kettlebelly a dalšími pomůckami
Co s sebou?
Pohodlné oblečení, ručník, pití a ideálně sálová obuv či ještě lépe protiskluzové ponožky (kvůli nožním klenbám). Karimatky i veškeré pomůcky jsou k dispozici na místě.
Těším se na vás! – Anna Miskei – Akreditovaná instruktorka Zdravotní TV
Cvičíme v malých skupinách, je nutné se přihlásit ;) Děkuji.
Přihlášky: 604 978 123