Enter your search terms:
Top
 

Kruhový trénink

Začínáme 3.4.2022, končíme 26.6.2022 (NEBUDE 12.6.2022)

Cena za 11 lekcí + 1 zdarma: 1540,- Kč

Co je to kruhový trénink a jak vypadají lekce?

Kruhový trénink je formou HIITu, s tím, že jsou připravená jednotlivá stanoviště a cvičenci se na nich střídají.

Jedná se o full-body trénink, kdy během jednoho tréninku procvičíte celé tělo.

Jednotlivá stanoviště jsou situovaný do kruhu a cvičenci se po určitém časovém intervalu přesouvají z jednoho stanoviště na další. Celý tento okruh se projede za jeden trénink několikrát.

Co s sebou?

V těchto lekcích již budeme využívat i různé náčiní (to vám samozřejmě zapůjčíme, takže vám stačí si donést pouze sportovní obuv, oblečení a pití. :))