Kruhový trénink je formou HIITu, s tím, že jsou připravená jednotlivá stanoviště a cvičenci se na nich střídají.
Jedná se o full-body trénink, kdy během jednoho tréninku procvičíte celé tělo.
Jednotlivá stanoviště jsou situovaný do kruhu a cvičenci se po určitém časovém intervalu přesouvají z jednoho stanoviště na další. Celý tento okruh se projede za jeden trénink několikrát.
V těchto lekcích již budeme využívat i různé náčiní (to vám samozřejmě zapůjčíme, takže vám stačí si donést pouze sportovní obuv, oblečení a pití. :))