Enter your search terms:
Top
 

Terapie chladem

Terapie chladem s Michalem Gajdošíkem

Přemýšlíte o otužování?

Jistě jste slyšeli o jeho téměř zázračných účincích na tělo i mysl.

Pojďte se do toho s námi ponořit a zjistit, jak bezpečně a natrvalo zařadit tuhle blahodárnou metodu do svého života. Naučíme se dechové techniky, které vám usnadní vstup do ledové vody, ukážeme si, jak mentálně pracovat v samotné vodě a co přesně dělat, když z vody vylezeme.

Povíme si vše o kontraindikacích i alternativách. 

Přijďte nalačno.

Co vás čeká:

Dechové techniky a teorie, povídání, otázky.

Ponor do bazénu s ledem (celé tělo). 

Výborná zdravá teplá snídaně.

Dynamické cvičení a zakončení semináře.

Kdy: sobota 2. 4. 2022, 8.00 – 10.30

Cena: 1490,- Kč 

Po celou dobu semináře budete mít k dispozici nápoje, čajíky, zdravé občerstvení.

Přihlášky: info@shakticentrum.cz, tel: 731160326

O Michalovi:
„O stress management jsem se začal zajímat před několika lety převážně kvůli své náročné práci. Nejlepších výsledků jsem u sebe a svých klientů dosáhl díky józe a vědomé práci s chladem. U spousty lidí vnímám, že ponořit se do ledové vody je nepředstavitelné. Učíme se, jak pomocí dechu zvládat stres, který chlad v tomto případě představuje. Lidé jsou překvapeni, jak účinná a rychlá tato metoda je. A jak je opravdu vše jen v naší hlavě.“