Enter your search terms:
Top
 

Hluboké uvolnění svalstva

… snížení hladiny stresu – vánoční lekce pro širokou veřejnost

 

Termín: 27. prosince 2018   od 17:30 do cca 19:00 hod
Místo: Shakti Centrum Jóga Domažlice, Hruškova 506
amis7

 

Lektorka: Anna Miskei – Instruktor zdravotní tělesné výchovy (Yoda Institut, Praha), Reflexní terapie (soukromá ordinace Júlia a Beáty Patakyových, Praha), Kondiční trenér dětí a mládeže (3D FITNESS ACADEMY, Praha)
 

Udělejte si mezi svátky chvilku sami na sebe a přijďte se rozmazlit na tuto pohodovou hodinu, uvolnit a zrelaxovat.
 

Během lekce provoněné esenciálními oleji (aromaterapie s tradiční vánoční vůní) za doprovodu relaxační hudby vás čeká:
 

  • stretčink
  • uvonění pomocí tyčí a overballů a ručníku
  • spinální cvičení na uvolnění hlubokých svalů páteře
  • progresivní svalová relaxace

 

S sebou: podložku na cvičení a velký ručník

 

Cena: 200,- Kč
Přihlášky: info@shakticentrum.cz,  Anna – 604978123