Enter your search terms:
Top
 

Vědomé jedení

Klíč ke zdravému metabolismu

Termín: 25. září 201836913882_485234415240287_744307820828033024_n
Čas: 18:00 – 21:00 hod
Cena: 400 Kč,-
Přihlášky na: info@shakticentrum.cz

 

Lektorka Mgr. Michaela Pavlíková:
průvodkyně vztahem k jídlu a tělu, koučka s výcvikem z Institute for the Psychology of Eating v USA, překladatelka knihy Pomalá dieta
o sobě: mojí vášní je tlumočit lidem signály, které k nim vysílá jejich vlastní tělo. Na živých workshopech pracuji i s tělem – například pomocí dechových cvičení, pohybu (zejména spontánního tance), a hlasové improvizace. Využívám také metody kruhu sdílení, práci se sebepoznávacími kartami, aromaterapii, novodobé rituály, léčivý kontakt s přírodou a meditace. Moje služby jsou otevřené ženám i mužům! Ačkoliv se zabývám více prací se ženami, tato témata se týkají čím dál více i mužů, a rozhodně jim své „dveře“ neuzavírám.

 

Tento seminář je vhodný pro ty, kteří chtějí:
• zažívat láskyplný vztah ke svému tělu
• svému tělu opět plně důvěřovat
• pochopit zákonitosti fungování zdravého metabolismu
• minimalizovat vliv vnějších i vnitřních stresorů na své zdraví a metabolismus
• cítit ve vztahu k jídlu lehkost, svobodu a potěšení
• namísto věčného dodržování restriktivních diet svému tělu naslouchat a vnímat jeho signály
• jíst na základě instinktů a nikoliv na základě doporučení někoho zvenku

Na seminář je nutné se závazně přihlásit na kontakt výše.